Existují přírodní léky na erektilní dysfunkci?
Erektilní dysfunkce je častým problémem ve vyšším věku. Ano, dokonce se říká, že zhruba od čtyřicítky už erektilní dysfunkce není zvláštní stížností. Oficiálně se předpokládá, že 1 až 2 procenta postižených jsou ve věkové skupině čtyřiceti let. Studie z roku 2013 na 439 pacientech, kteří navštívili svého lékaře kvůli erektilní dysfunkci, však zjistila, že každému čtvrtému nebylo ani 40 let, ale mladší.
Chemický léky jako Sildenafil a Tadalafil (Viagra a Cialis) nejsou dlouhodobým řešením, a proto mnoho mužů hledá dlouhodobě snesitelné a naturopatické alternativy. V současné době je známa řada doplňků výživy a potravin, které mohou mít pozitivní vliv na erektilní dysfunkci, jako je kurkumin, šťáva z červené řepy, houba Cordyceps nebo * L-arginin.
Kombinace L-argininu a extraktu z borové kůry
L-arginin se v organismu využívá k produkci oxidu dusnatého, který následně uvolňuje cévní stěny a může tak podporovat prokrvení pohlavních orgánů. Aminokyselina také podporuje spalování tuků, zlepšuje fyzickou výkonnost a urychluje budování svalů.
Nyní se však říká, že musíte užívat 3 až 5 gramů L-argininu každý den po dobu týdnů, abyste viděli účinek ve smyslu zlepšení erekce. Ještě lepší účinek má dosáhnout kombinace L-argininu s extraktem z borové kůry (Pycnogenol®), takže je potřeba podstatně méně L-argininu.
Zatímco L-arginin je dnes považován za základní látku pro budování oxid dusnatý, Pycnogenol® aktivuje tzv. endoteliální syntázu oxidu dusnatého (eNOS), enzym, který umožňuje především tvorbu oxidu dusnatého z L-argininu.
Doporučujeme: * Bioaktivní Pycnogenol®:
Co je extrakt z borové kůry?
Jedná se o extrakty z kůry borovice přímořské (také nazývané francouzská přímořská nebo přímořská borovice nebo Pinus pinaster A. subsp. Atlantica). Značka extraktu extrémně bohatého na OPC je Pycnogenol®. Známějším zdrojem OPC je extrakt z hroznových jader .
Účinný po třech měsících bez vedlejších účinků
Studie z roku 2003 ( –> ) ukázala, že denní příjem 1,7 gramu L-argininu byl dostatečný, pokud byl používán pro erektilní dysfunkci také extrakt z borové kůry. Konkrétně 40 účastníků (ve věku 25 až 45 let) v této studii dostávalo 1,7 gramů L-argininu denně v prvním měsíci, ve druhém měsíci také 40 mg Pycnogenolu® dvakrát denně a ve třetím měsíci užívatelé zvýšili dávku pycnogenolu na 40 mg třikrát denně.
Po prvním měsíci se symptomy zlepšily pouze u 2 mužů (5 procent). Po druhém měsíci se však sexuální funkce obnovily u 80 procent mužů. Po třetím měsíci to udělalo 92 procent mužů. Došlo k „významnému zlepšení sexuálních funkcí, aniž by byly pozorovány jakékoli vedlejší účinky,“ uzavřela studie.
Zlepšuje se erektilní dysfunkce a kvalita spermií
V září 2015 byla v časopise Archivo Italiano di Urologia e Andrologia zveřejněna studie ( –> ) , která se zabývala vlivem L-argininu na erektilní dysfunkci. 47 mužů, kteří také trpěli sníženou kvalitou spermií (syndrom OAT), užívalo kombinaci 690 mg L-argininu (Edicare®) a 60 mg Pycnogenolu®.
Po dvou až čtyřech měsících se koncentrace spermií zvýšila a erektilní funkce se také výrazně zlepšila. Vědci vysvětlili, že zmíněný doplněk stravy je mimořádně užitečný při zlepšování kvality spermií a erektilní funkce.
Po 1 měsíci se erektilní funkce vrátí do normálu
V roce 2015 byla také publikována randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená studie Univerzity v Münsteru ( –>). Pro tuto studii užívalo 50 mužů s erektilní dysfunkcí výživový doplněk obsahující Pycnogenol®, Roburin, L-arginin a L-citrulin nebo placebo. V této studii se říká, že erektilní funkce se během měsíce zcela vrátila k normálu bez jakýchkoli vedlejších účinků.
Doporučujeme: * Now Arginin 500mg
Zlepšují se i problémy s prostatou
Japonská studie z ledna 2017 ( –> ) zkoumala účinek dvou doplňků stravy na příznaky dolních močových cest (např. v důsledku nezhoubného zvětšení prostaty) a také na sexuální dysfunkci.
Jeden z doplňků obsahoval 160 mg extraktu ze sereny plazivé (saw palmetta) na tabletu, druhý směs 10 mg Pycnogenolu®, 115 mg L-argininu a 92 mg aspartátu (kyseliny asparagové) na tabletu.
19 účastníků nyní dostávalo dvě tablety s extraktem ze saw palmetta každý den, zatímco 20 účastníků užívalo každý den čtyři tablety druhého výživového doplňku. Obě skupiny vykazovaly významné zlepšení symptomů prostaty a s tím související kvalitu života. Erektilní funkce a příznaky dráždivého močového měchýře se zlepšily výhradně ve skupině Pycnogenol-Arginin.
Zúčastnění vědci nakonec dospěli k závěru, že druhý doplněk stravy představuje účinnou terapeutickou alternativu, zejména pro starší pacienty s potížemi v oblasti dolních močových cest a erektilní dysfunkcí.
Pokud máte erektilní dysfunkce, myslete také na hladinu testosteronu
Vzhledem k tomu, že nízké hladiny testosteronu mohou také přispívat k erektilní dysfunkci, zde najdete holistické možnosti, jak můžete zvýšit hladinu testosteronu .
Pycnogenol snižuje krevní tlak a pomáhá při menopauze
Prakticky může mít Pycnogenol® také pozitivní vliv na vysoký krevní tlak, jak ukázala studie z června 2018 ( –> ). To není nijak zvlášť překvapivé, protože oxid dusnatý jako prostředek pro rozšiřování cév může samozřejmě také snižovat krevní tlak. Již jsme zde vysvětlili , jak extrakt z borové kůry snižuje krevní tlak a může také zlepšit lupénku : * Borová kůra proti vysokému krevnímu tlaku a lupénce.
Extrakt z borové kůry může pomoci i ženám s příznaky menopauzy, jak ukázala studie z března 2013 ( –> ). Ve dvojitě zaslepené placebem kontrolované studii dostávalo 170 žen v menopauze buď 30 mg Pycnogenolu® dvakrát denně nebo placebo přípravek po dobu tří měsíců. Ve srovnání s placebem byl Pycnogenol® schopen významně zlepšit téměř všechny symptomy menopauzy včetně poruch spánku, návalů horka a nočního pocení.